Met meer zelfvertrouwen & energie het leven leiden dat écht bij je past.

Ik ben Ilke Oner, neuro-expert & coach voor zelfbewuste, down to earth, ambitieuze millennials die alles uit zichzelf en daarmee het leven willen halen.

Weten wat jou nu nog tegenhoudt?

Met meer zelfvertrouwen & energie het leven leiden dat écht bij je past.

Ik ben Ilke Oner, neuro-expert & coach voor zelfbewuste, down to earth, ambitieuze millennials die alles uit zichzelf en daarmee het leven willen halen.

Weten wat je nu nog tegenhoudt?

Je komt erachter dat het leven dat je leidt niet bij je past…

Jij bent een ambitieuze, hardwerkende, zelfbewuste millennial. Door jouw inzet ben je gekomen waar je nu staat. Van buiten ziet het er gelikt en gelukt uit; je hebt het goed voor elkaar. Van binnen voel je je onrustig en onvoldaan. Jij dacht je het ultieme geluk zou ervaren, wanneer je:

  • een studie zou afronden;
  • een top carrière met een vast contract zou hebben of het bedrijf van je ouders zou overnemen;
  • een huisje, boompje, beestje zou hebben.

Nu je een aantal dingen in het rijtje hebt afgevinkt, klopt die gedachte niet en dat wringt. Je voelt je onrustig.

Het kwartje valt: je beseft dat het leven dat je hebt nagejaagd en hebt opgebouwd, niét het leven is waar je vroeger van droomde. Dit is het leven dat van je werd verwacht: door je ouders, school, omgeving en de maatschappij. Wat nu?!  

Herken je dit?

  • Je leeft van weekend tot weekend en van vakantie tot vakantie. Je krabt achter je oren en denkt 'wil ik zo leven tot mijn 67e?’ Dit zou jou toch nooit overkomen? Welke afslag heb ik gemist, denk je.

  • Op het moment dat je bijvoorbeeld wilt breken met je carrière of relatie sputtert je ratio tegen: is alle tijd en energie voor niets geweest? Je gaat dit toch niet zomaar opgeven? Zo verlam je jezelf en doe je niets.

  • Je hebt een druk sociaal leven. Het liefste spendeer jij je tijd met je vrienden, familie, geliefde/gezin door. Ook vind je het belangrijk om er goed en fit uit te zien. Je doet je best om er overal bij aanwezig te zijn. Hierdoor kom je tijd tekort en ben je gehaast. Voor je het weet, zit je aan het kerstontbijt, brul je een paar dagen later ‘Happy New Year’ en vraag je je af wanneer je wél alles uit jezelf en daarmee je leven gaat halen. 

  • Je wilt je middelmatige, prima leven inruilen voor een fantastisch bestaan. Je weet alleen nog niet hoe je dit kunt doen. Je mist lef, de juiste focus en een helder stappenplan. Waar is die gedrevenheid van vroeger gebleven?

  • Zo doe je niets en houd je deze cyclus - van twijfel en teleurstelling in jezelf en in de uitkomst - in stand.

Deze cyclus wil je doorbreken, want je bent het spuugzat. 

“What if I fail? Oh, but my darling… what if you fly?”

Hoe nu verder?

No worries: je bent niet de enige. Wat ik je wil vragen is welke keuzes maak je vanaf nu? Hoe lang houd je deze onrust vol? Welk advies zou jij je beste vriendin geven in dezelfde situatie?

Wat zou je doen als je nu wist dat je nog maar 3 jaar te leven hebt? Wat ga je nú anders doen om je zelfvertrouwen te boosten, zodat je weer doorpakt en in het diepe springt?

What are you waiting for?
Tijd om van je droom jouw realiteit te maken.

“The biggest adventure you can ever take is to live the life of your dreams.” - Oprah Winfrey

Ik ga je helpen om met meer zelfvertrouwen en energie het leven te creëeren dat écht bij je past.

Ben je er klaar voor om van je dromen realiteit te maken?

Stel niet langer uit en start hieronder met de test:

Brainstorming concept with human brain floating on a dark background

WHAT'S MY BRAIN TEST (GRATIS)

Wil jij erachter komen wat jou nu nog tegenhoudt om te doen waar je AAN van gaat en energie van krijgt?
Wil je erachter komen hoe je meer vertrouwen krijgt in jezelf en in je doelen?
Wil je weten hoe je je gedrevenheid weer terugpakt en het leven gaat creëren dat wel bij je past?

Doe dan de GRATIS test en kom er binnen 5 minuten achter.

Meest recente blogs met concrete Brain-Hacks:

Waarom het egocentrisch is om ‘Ja’ te zeggen terwijl je ‘Nee’ bedoelt.

Onlangs had ik een leuke 1:1 sessie met een nieuwe klant. En een van de interessante topics die voorbij kwam was: Waarom gaan we over onze grenzen heen door ‘JA’ te zeggen terwijl we eigenlijk ‘NEE’ hadden willen zeggen? We zeggen vaak ‘JA’ en gaan daar over onze grenzen heen, terwijl we ‘NEE’ hadden willen zeggen. Omdat we denken dat we dat voor een ander doen. Newsflash: niet is minder waar.
Lees verder

Continu thuiswerken is slecht voor je mentale gezondheid

Om maar met de deur in huis te vallen: niet iedereen is gemaakt om continu thuis te werken. Door de huidige situatie zijn we echter genoodzaakt om dat wel te doen. Ook de mensen die er niet voor getekend hebben om continu vanuit huis te werken en juist energie krijgen van de sfeer van de afdeling & de collega’s om hen heen.
Lees verder

Waarom het zo verdomde lastig is om hulp te vragen

Je loopt over van het werk, hebt een hectische privésituatie of je begrijpt simpelweg iets niet. Uiteraard doe je jou best om het ZELF eerst op te lossen, te begrijpen, te fixen. Ondertussen kom je erachter dat het je superveel tijd en energie kost en je het nóg niet weet of gefixt hebt. Aarrrrghhhh…… Je komt er zelf niet meer uit en dan nóg kies je ervoor om niet de hulpvraag te stellen. Logisch gedrag als je kijkt naar de werking van je brein.
Lees verder

Je brein werkt pas vóór je, als jij ook werkt aan je brein!

Dit is wat anderen zeggen..

Maike 2
Maike Pollaert

Ik was onzeker of ik het wel in me had, of de wereld wel op mij zat te wachten. Hierdoor durfde ik niet de stappen te zetten die nodig zijn om te groeien. Ik kan best op mezelf reflecteren, maar de onderliggende lagen, het doorvragen is bij jezelf moeilijk. Door het programma heb ik stap voor stap de inzichten gekregen én heb ik geleerd om de gedachten die mij klein houden, om te zetten.

Het resultaat van de MasterCourse is dat mijn zelfvertrouwen enorm is gegroeid. Ik herken mijn gedachtenpatronen én weet hoe ik mezelf groter kan denken, in plaats van kleiner. Daarmee heb ik ook het lef om de nodige stappen nu wél te zetten.

Ilke is confronterend en mild tegelijk. Ze houdt je bij de les en helpt je om door te gaan, waar je in je eentje zou stoppen (en weer het oude zou doen). Ik kan het programma oprecht aanraden aan iedereen die niet fulltime zelfverzekerd door het leven gaat (iedereen dus!).

Kristel
Kristel Dekkers

Het voelde alsof de Mastercourse voor mij gemaakt was, deze sloot precies op mij aan. Elke module was gevuld met waardevolle informatie waardoor er meer inzicht en bewustwording ontstaat. En door middel van de opdrachten en tools pas je het ook daadwerkelijk toe in je leven waardoor dit mij uiteindelijk elke keer verder heeft geholpen.  Tijdens de Mastercourse heb ik ervaren dat ik steeds meer vertrouwen heb gekregen en zelf keuzes heb kunnen maken. Maar vooral dat ik steeds vaker weer blij was en ook mijn leven stap voor stap weer heb kunnen oppakken dankzij de Mastercourse. Maar vooral de 1 op 1 gesprekken met Ilke heeft dit doen slagen. 

Ilke's bijdrage is in één woord onmisbaar! Ilke is zo enthousiast en heeft een sprankelende persoonlijkheid. Ze motiveert en is een inspiratie voor anderen. Daarnaast is ze open en eerlijk over haar eigen verhaal. En staat ze altijd voor je klaar en zal ze nooit een oordeel hebben. Wat ben ik blij dat ik jou heb mogen ontmoeten!

Lobke
Lobke Gijsbers

Ik heb eerst de MasterClass en daarna de MasterCourse gevolgd bij Ilke. Ze heeft echt duidelijk weten te maken hoe krachtig je mind is en hoe je deze vóór je kan laten werken. Ze geeft daarbij veel praktische tools om deze shift voor elkaar te krijgen. Door de warme en veilige sfeer, het huiswerk en de persoonlijke begeleiding heb ik veel meer resultaat bereikt dan ooit daarvoor. Het feit dat Ilke het levende bewijs is dat de theorie werkt, is enorm inspirerend, net zoals de ontwikkeling die je anderen door ziet maken. Daarnaast heb ik veel nieuwe inzichten gekregen in hoe mijn zelfbeeld is ontstaan. Ik weet nu wat ik zelf echt nodig heb en handel daar ook naar, wat enorm bevrijdend is. Ik ben Ilke elke dag dankbaar hiervoor en kan de mastercourse aan iedereen aanbevelen die er echt klaar voor is om het anders te gaan doen!

Foto MEREL website_edited
Merel Holleman

Heel waardevol en bomvol info, tips en ervaringen. Het was echt bijzonder om de oefeningen te doen en het directe effect daarvan te ervaren. Heel mooi hoe je met jouw neuro-wetenschappelijke achtergrond alles brengt. Ik vond het heel krachtig hoe je daarin je eigen verhaal en methode laat zien. Ik heb er veel uitgehaald, dankjewel nogmaals.

Amanda Rijntje
Amanda Rijntje

Ilke gaf me het gevoel dat ik bij haar terecht kon met mijn ideeën, problemen en twijfels. Eerst was ik een beetje afwachtend en terughoudend, omdat je elkaar niet kent en je toch een stukje van jezelf moet blootgeven. Na een grote kop thee en kennismaking was eigenlijk die terughoudendheid snel verdwenen.  Ik voelde me eigenlijk heel snel bij haar op mijn gemak en dit terwijl ik geen persoon ben die snel iets deelt met iemand. Zeker een aanrader als je zelf vastloopt op welk gebied dan ook…Het vertrouwen wat zij je geeft, maakt dat je anders naar dingen leert kijken en zeker voelen en ervaren.

0zgul
Özgül Uysal

Ikzelf ben ook neuropsycholoog en toch is deze masterclass echt goed met inzichten. Het is fijn de ervaring van iemand te horen, die de inhoud ook allemaal wetenschappelijk vanuit de neuropsychologie onderbouwd. Dat maakt het zo sterk. Het maakt je toch bewuster wat ons brein écht met ons doet, dat we een deel niet in de hand hebben (lichamelijke reactie), maar ook dat wij een groot deel wél kunnen beïnvloeden. Wij zijn uiteindelijk ook diegene die ons brein van informatie voorziet. De oefeningen en tools helpen echt en daarom zeker een aanrader!

Saar aan Huis-9030_edited_edited
Anita Rossen

Ilke laat je bewust worden van het ontstaan van denkpatronen en overtuigingen. De handvatten die je krijgt om een positieve mindset te creëren zijn erg waardevol en goed toepasbaar. Het zorgvuldig samengestelde werkboek bevat veel kennis en opdrachten. Dat was een goede stok achter de deur om intensief met de stof bezig te zijn. Ik heb veel gehad aan de mastercourse en pluk er dagelijks de vruchten van.

Foto Katja 1
Katja Hoffman

Ik kreeg inzicht in hoe stress in het brein werkt en hoe ik dat kan omzetten om helder en rustig na te kunnen denken. De connectie Ilke tussen neurowetenschap, mindset en stress uitlegt en de concrete tools om rustiger en meer energie te krijgen, vond ik erg goed. Bedankt hiervoor en zeker een aanrader!

Andrea
Andrea Lagerwey

Wat ik zo leuk vond, waren de opdrachten en de mooie verbinding met jouw verhaal. Ik kreeg hele leuke en verrassende inzichten na de oefeningen.Jouw enthousiasme en verhaal zijn heel inspirerend! Zeker een aanrader!

19693489_1816608711687233_6623747972781241790_o
Rosie Alvarado

Je kunt echt veel betekenen voor velen. Ik vond alle oefeningen en tools erg fijn en nuttig. Alles wordt zo helder en simpel overgebracht. Ik heb zelf ADHD en ik kon je prima volgen. Je hebt me veel inzichten gegeven vooral waar ik tegen aanliep. Dank je wel hiervoor!